夏天中港貨車司機一定要注意以下幾點

　　夏天天氣炎熱，心情煩躁，易困易疲勞，所以開車要格外注意，以免發生交通安全事故。夏日高溫，汽車也跟著像蒸籠一樣，為了確保夏季期間的安全行車，特提醒各位司機朋友，除嚴格遵守交通法規外，要注意做好夏季安全行車“防止疲勞駕駛”。

　　在夏季，中港貨運司機的心理及生理會產生不同于其他季節的變化，酷熱的天氣，大量的體力投入以及強烈的日光照射等原因都會導致駕駛員工作條件變差。高溫天氣使人容易煩躁，在車廂這個封閉的環境內，人一旦煩躁，就會導致開車時注意力不集中，若遇到危險情況就很難避讓；同時，夏季晝長夜短，且氣溫高，許多駕駛者休息不夠充分，導致精力不充沛，行車中易疲勞、瞌睡，出現反應遲鈍，從而導致交通事故。

　　厚道中港物流公司要確保夏季司機擁有良好的精神狀態和身體狀態，我們公司嚴肅要求司機做到以下幾點，

     首先要保持充足的睡眠時間，在行車過程中如果出現精神疲倦、反應遲鈍現象，要立即停車休息，待頭腦清醒后再繼續開車。其次，如果發現自己有焦躁等不良的心理狀態，最好找安靜的地方進行深呼吸調整，并盡量避免開車。

　　其次 ，司機注意飲食調劑：有的食物具有安眠、催神作用，在駕駛之前就應該避免食用，如：牛奶、香蕉、肥肉及含酒精類食物!
　　然后，行車時多通風，在駕駛過程中已經感覺困乏時，還可以打開車窗通通風，放不同風格的音樂，嚼嚼口香糖，涂抹風油精，犯困時涂一些在人中穴上，然后深呼吸，可保持大腦清醒，減輕疲勞。在不影響安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛盡量向遠處看，總是盯著中心線易讓視覺疲勞。
　　另外還要控制速度，高速行駛時易使駕駛員神經緊張，在不影響交通的情況下，以略低于正常速度行駛可減輕精神壓力，降低疲勞。同時，行駛時盡量減少超車，減少緊急制動等動作，也可減輕疲勞。
　　以上是東莞厚道中港物流公司為了緩解司機們的疲勞駕駛制定的原則，雖然不能根本上解除疲勞，唯有睡眠才是緩解疲勞和恢復清醒最可靠有效的方法。但對于長途駕駛來說，每兩個小時就要主動靠邊停下來，下車休息10到15分鐘，呼吸新鮮空氣，眼睛向遠處看看，扭動扭動身體，放松放松腳踝。

　　當然了疲勞駕駛需要注意，同時車輛的保養也是需要注意的，如果我們不去給自己的車輛進行養護的話，汽車報廢也將會提前。

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